Barndomen ser annorlunda ut idag. För många barn har utelek blivit något ovanligt. Vi har funderat på vad det betyder, inte bara nu, utan även för framtiden. Och vi tycker att det är dags att tala om det.
Det här är varför vi agerar
Barn tillbringar allt mer tid stillasittande, inomhus och framför skärmar, och allt mindre tid med fri lek utomhus. Den här förändringen påverkar inte bara deras fysiska hälsa, utan också deras mentala välmående, skolresultat och vardagsenergi. Fri lek stärker hjärnans utveckling, kreativitet, sociala färdigheter och empati.
WHO rekommenderar minst en timmes fysisk aktivitet per dag för barn, men vi ser det som ett absolut minimum.
I över 80 år har Reima hjälpt familjer att hålla sig aktiva, för vi tror att rörelse är en naturlig del av barndomen. Därför vill vi öka medvetenheten om vad som står på spel och varför det är dags att agera. Om vi inte vänder utvecklingen nu, riskerar vi att bli den sista generationen som vet hur det känns att klättra, springa och hoppa.
Vad kan du göra?
Det är enkelt: ta med ditt barn ut!
WHO:s rekommendation om minst en timmes fysisk aktivitet per dag för barn bör vara en startpunkt – inte målet. Det behöver inte vara perfekt. Det behöver inte vara planerat. Det behöver bara hända – och hända oftare. Utomhus blir det lättare. Och som bonus får ditt barn natur, frisk luft och frihet.
Om det känns svårt att komma iväg, bjud med vänner. Tillsammans hittar barnen lättare på lekar. Så gå ut. Inte för att du måste. Utan för att det är barnens rätt.
P.S. Du är inte ensam, gå med i Reima Friends! Vi stöttar dig i ditt beslut – med smarta idéer och säsongsanpassade tips som gör utevistelsen enklare för hela familjen. Beställ vårt nyhetsbrev eller ladda ned vår kostnadsfria app – eller båda.
Reimas manifest
Vi är oroliga för våra barn.
Allt fler tillbringar sin tid inomhus, stillasittande och ensamma. Och ansvaret är vårt.
På Reima vill vi inte vara den sista generationen som fick uppleva rörelseglädje, äventyr i naturen och den självsäkerhet som växer fram genom lek. Vi vägrar stänga in barn bakom fyra väggar.
Vi kan inte vänta på att någon annan ska agera. Nu är det vi som är föräldrar. Vi kan vända utvecklingen – en dag, ett ögonblick, ett val i taget. Vi tror på vikten av lek och att det är barnens grundläggande rättighet. Och vi är här för att försvara den.
Var med oss och uppfostra en generation av gladare, friskare barn.