Barndommen ser annerledes ut i dag. For mange barn har utelek blitt noe sjeldent. Vi har tenkt på hva det betyr, ikke bare nå, men også for fremtiden. Og vi mener det er på tide å snakke om det.
Derfor tar vi grep
Barn tilbringer stadig mer tid sittende, innendørs og foran skjermer, og stadig mindre tid med fri lek ute. Denne endringen påvirker ikke bare den fysiske helsen, men også den mentale trivselen, skoleprestasjoner og hverdagsenergi. Fri lek styrker hjernens utvikling, kreativitet, sosiale ferdigheter og empati.
WHO anbefaler minst én time fysisk aktivitet per dag for barn, men vi ser det som et absolutt minimum.
I over 80 år har Reima hjulpet familier med å holde seg aktive, fordi vi tror at bevegelse er en naturlig del av barndommen. Derfor ønsker vi å øke bevisstheten om hva som står på spill og hvorfor det er på tide å handle. Hvis vi ikke snur utviklingen nå, risikerer vi å bli den siste generasjonen som vet hvordan det føles å klatre, løpe og hoppe.
Hva kan du gjøre?
Det er enkelt: ta med barnet ditt ut!
WHO sin anbefaling om minst én time fysisk aktivitet per dag bør være et utgangspunkt – ikke målet. Det trenger ikke være perfekt. Det trenger ikke være planlagt. Det trenger bare å skje – og skje oftere. Ute blir det enklere. Og som en bonus får barnet ditt natur, frisk luft og frihet.
Hvis det føles vanskelig å komme seg ut, inviter med venner. Sammen finner barna lettere på leker. Så gå ut. Ikke fordi du må. Men fordi det er barnas rett.
P.S. Du er ikke alene, bli med i Reima Friends! Vi støtter deg i valget ditt – med smarte idéer og sesongtilpassede tips som gjør utelivet enklere for hele familien. Bestill vårt nyhetsbrev eller last ned vår gratis app – eller begge deler.
Reimas manifest
Vi er bekymret for barna våre.
Stadig flere tilbringer tiden sin innendørs, stillesittende og alene. Og ansvaret er vårt.
Hos Reima vil vi ikke være den siste generasjonen som fikk oppleve gleden ved bevegelse, eventyr i naturen og den selvtilliten som vokser gjennom lek. Vi nekter å stenge barn inne bak fire vegger.
Vi kan ikke vente på at noen andre skal ta ansvar. Nå er det vi som er foreldrene. Vi har makten til å endre retningen – én dag, ett øyeblikk, ett valg om gangen. Vi tror ikke at lek er noe overflødig. Vi vet at det er en grunnleggende rettighet. Og vi er her for å forsvare den.
Bli med oss og oppdra en generasjon med gladere, sunnere barn.