Barndommen ser anderledes ud i dag. For mange børn er udendørs leg blevet noget sjældent. Vi har tænkt over, hvad det betyder – ikke kun nu, men også for fremtiden. Og vi mener, det er på tide at tale om det.
Hvorfor vi taler om det
Børn tilbringer mere og mere tid stillesiddende, indendørs og foran skærme, og mindre og mindre tid med fri leg udendørs. Denne ændring påvirker ikke kun deres fysiske sundhed, men også deres mentale trivsel, skolepræstationer og energi i hverdagen.
Fri leg styrker hjernens udvikling, kreativitet, sociale færdigheder og empati.
WHO anbefaler mindst én times fysisk aktivitet om dagen for børn, men vi ser det som et absolut minimum.
I over 80 år har Reima hjulpet familier med at holde sig aktive, fordi vi tror på, at bevægelse er en naturlig del af barndommen. Derfor ønsker vi at øge bevidstheden om, hvad der står på spil, og hvorfor det er tid til at handle. Hvis vi ikke vender udviklingen nu, risikerer vi at blive den sidste generation, der ved, hvordan det føles at klatre, løbe og hoppe.
Hvad kan du gøre?
Det er enkelt: tag dit barn med ud!
WHOs anbefaling om mindst én times fysisk aktivitet om dagen for børn bør være et udgangspunkt – ikke målet. Det behøver ikke være perfekt. Det behøver ikke være planlagt. Det skal bare ske – og ske oftere. Udendørs bliver det lettere. Som en Bonus får dit barn fordelene fra naturen samt frisk luft.
Hvis det føles svært at komme afsted, inviter venner med. Sammen finder børnene lettere på lege. Så gå ud. Ikke fordi du skal. Men fordi det er børns ret.
P.S. Du er ikke alene, bliv medlem af Reima Friends! Vi støtter dig i dit valg – med smarte idéer og sæsontilpassede tips, der gør udendørslivet lettere for hele familien. Bestil vores nyhedsbrev eller hent vores gratis app – eller begge dele.
Reimas manifest
Vi er bekymrede for vores børn.
Flere og flere tilbringer deres tid indendørs, stillesiddende og alene. Og ansvaret er vores.
Hos Reima vil vi ikke være den sidste generation, der fik lov til at opleve glæden ved bevægelse, eventyr i naturen og den selvtillid, der vokser frem gennem leg. Vi nægter at lukke børnene inde bag fire vægge.
Vi kan ikke vente på, at andre handler. Nu er det os, der er forældre. Vi kan vende udviklingen – én dag, ét øjeblik, ét valg ad gangen. Vi tror på legens betydning, og at det er børns grundlæggende ret. Og vi er her for at forsvare den.
Kom med os og opdrag en generation af gladere, sundere børn.